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男のアンチエイジングアンチエイジング的用語集>コラーゲン
コラーゲンといえば、大抵の人が名前を聞いた事があるでしょうが、そもそもコラーゲンって何?
ないとどうやばいのって素朴が疑問が。

お肌のトラブルケアの主役っていわれてますが。

新陳代謝を促進させるコラーゲンは、健康に欠かせないタンパク源であり栄養素なのです。

@爪・皮膚・髪をつやつや健康に
A骨・関節を強化しコーディングしてくれる
B病気・ケガの回復の栄養素
C免疫機能  等

コラーゲンにはさまざまな効能が含まれており、そもそも体に必要な栄養素なんです。

若い内は、コラーゲンが体内で大量に作成されるらしいのですが、年々このコラーゲンを作成する力が衰えてくるらしいのです。
コラーゲンが減ると、特に、顔にダイレクトにその変化が出てきます。

肌に関しては張りやツヤ・潤いを保ってくれたり、髪ならば薄毛をカバーしてくれたりというものなので、肌がガビガビ、はりがなく、髪の毛につやがない、禿げるということも・・・・(怖!)

25歳を過ぎると、コラーゲンが合成される力が衰えると言われます。
が、コラーゲンを体外からでも摂取できるらしいのです。なんか、食べてもOK、塗ってもOKらしいのです。

シミや乾燥肌などのトラブル防止対策として、コラーゲン十分に摂取することがアンチエイジングの基本になると思います。
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アンチエイジング基礎編
体全体を若く保つ
やっぱり洗顔が基本
過激なスキンケアは危険
日光浴は危険!
脱オヤジ臭
適度な運動が重要
ストレスを解消しよう
ニキビの種類とその対策
大歓迎コレストロール
花粉症対策
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