花粉症になったらどうする

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花粉症になったらどうする
１．水際作戦
　花粉が原因とわかっているのなら、花粉を吸わなければ花粉症も発生しません。花粉対策の初期は水際作戦が非常に効果的です。

　というのも、体質改善や免疫力向上法は非常に時間が掛かりますので、今日から直ぐに利くというものではありません。なので、まず現在花粉症にかかっている場合や、これから起きるであろう季節を乗り切るための、最短最速の方法として、花粉に吸い込まないこと、これしかない。

つまり、花粉症の症状が出てしまっても、まず花粉を吸い込まないように注意すれば、花粉症を発症することはない。外出時にはマスクやめがねを使用する。衣服は、室内に入る前に花粉を十分に落とす。家の中には花粉除去機能付きの空気清浄機を置き、洗濯物は極力外で干さない。

花粉症の季節には、家の中に花粉が入ってこないように、家族や来客にも花粉を家に入る前に十分落としてもらう。
花粉に対して、水際の鉄壁の要塞を築くのである。

と、書くのは簡単だが、実践するのは非常に辛い。
そこで、花粉症対策グッズを併用することで、ちょっとでも、花粉症対策の手間を削減していきたい。

■マスク系
　真っ先に思いつくのがマスクなのではないでしょうか。
　マスクの利点は、手軽＆使い捨てなのですが、同時にかっこ悪いということと、息が非常にしにくい、めがねが曇るという欠点もありますし、最大の欠点は、マスクが臭くなるという、自分で自分がへこむ要因になったりします。でも、手軽さと、効果が高いという点は見逃せないものがあります。
　

■粘膜防御系
　花粉症なんだけど、くしゃみと鼻水だけなんだよなぁ～とか、マスクは嫌だという方は非常に多いのではと思いますし、コンタック鼻炎のように利くけど眠たくなる、だるくなるのはなぁという場合も多いかと思います。
　そんなときには、鼻に塗るだけで、花粉対策になるものがあります。
　花粉が鼻の粘膜について、たんぱく質を発生させるから、鼻水がでるのなら、花粉が粘膜に直接つかなきゃいいじゃんというところに着眼したのが、この粘膜防御系です。
　マスクよさらば～となるでしょう。ただし、目には効かないのが難点。

■空気清浄機系
　既に屋内に入ってしまった場合は、空気清浄機が一番効果的でしょう。
　しかし、どんな空気清浄機でも良いというものではありません。花粉は非常に微粒子なので、高性能な空気清浄機でないと、除去できないのです。
こまったもんです。
　そこで、今回紹介したいのが、卓上型で１日電気代３円程度でしかも安いという、非常に美味しい空気清浄機です。
　無論、新製品で、今年はコレがヒットすると感じた空気清浄機です。
　フィルター交換なし、マイナスイオン発生器も導入して5千円以下は安いといえますね。
　　＞＞その空気清浄機へのリンク

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