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男のアンチエイジング>アンチエイジングな食べ物>ブロッコリースプラウド |
ブロッコリースプラウドブロッコリースプラウドってご存知ですが。まだまだ知名度が低いので知らないかもしれませんが、ブロッコリーの新芽の食材なのです。 もう少し分かりやすく言えば、カイワレ大根のブロッコリー版だと思えばOKです。 最近私も野菜不足なので、手軽につまみ感覚で安く購入できるブロッコリースプラウドをネットで購入しています。 このブロッコリースプラウドはアンチエイジングにとっても効果的なというより、欠かせない食材といえます。 まず、ビタミン等のミネラルは通常のブロッコリーの50倍以上といわれており、グルタチオンという新陳代謝を活発にする成分も含まれています。 まさに、最近ビタミン等の含有量が減った野菜の救世主的な野菜なのです。野菜を大量に食べるのはちょっときつですが、このブロッコリースプラウドなら手軽にいけます。 写真はこんな感じになります。 値段も安いですが、まだスーパーでは余り見かけません。 サプリメントで不足しているミネラルを補うものいいですが、やはり天然の食材で取るのが一番です。 調理方法も簡単で、サラダに、香味に、とまさにカイワレ大根と同じ使い方でOKです。 わたしは、ハムに巻いて食べるのが、一番のお気に入りです。(意外とワインに合いますし) また、料理が苦手な方に、このブロッコリースプラウドをサプリメント化した商品もございますので、料理が苦手だという人は、ブロッコリースプラウドのサプリメントを購入してはどうでしょう。 新陳代謝が活発になり若返る=アンチエイジングが期待できます♪ [PR] 10才若返り、新陳代謝UPのカギはグルタチオン |
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