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| 男のアンチエイジング＞心のアンチエイジング＞OFFは趣味に費やそう | |
OFFは趣味に費やそうストレス発散の上手な方は、OFFとONの気持ちの切り替えと行動の切り替えが上手 な人が多いです。そもそも、仕事とかっていきる上での手段ですので、仕事が趣味って人以外はOFF を楽しむために 仕事をしているといっても過言ではないかと思います。 なので、旨くOFFを使わないと、勿体ないですし、ストレスもたまります。 ストレスがたまることは心理的な面だけではなく、最終的には肉体的にも大きなマイナス要因なので、 若々しく保つにはやはり、OFFを趣味に費やすのがいいことです。 私の場合は、エレキギター、バイク、釣りと思いっきり趣味に走り、休日は旅行 とかをこれらの趣味と 絡めて楽しんだり、エレキギターをするので、サークルバンドを組んで、演奏し たり、そのまた打ち上げに飲んだりと いろいろストレス発散できています。 特に、ギター繋がりで若い子とよく絡むチャンスが多いですから、打ち上げとか まぁ楽しいわけで・・ ストレス大発散です。 しかも、ギターで手先を使うのと、先読みの試行が必要なので、脳が活性化しま すので、脳のアンチエイジングに非常に効果がありますからね。 気分も脳も若くなりますよ～。 また、バイクで遠出もきもちいです 一人旅もよし、彼女を後ろに乗せても良し だし。 ギターをかいついで、ちょっと遠征なんてこともあるし、OFFを思いっきり満喫し ていますよ～。 そのうち、余裕が出てきたら、バイク旅のブログでも作ろうかなぁと思っていま す。 新しいデジカメも買ったしね
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