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アンチエイジングの基礎 |
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アンチエイジングの基礎アンチエイジングといっても、かなり広い意味を持ちます。たつや的には、自分が目指している。いつまでもかっこよく、若々しい姿と体を維持、場合によっては増進するために行う方法を目指した内容となっております。 たつやは、決してプチ整形といわれるように、コラーゲン注射や、ホルモン注射のような手段を考えていませんし、一度でもこのような手段によって、若さを手に入れてしまうと、次はもっとっと際限がなくなってきますので、お財布もきついですし、精神的にも最終的には辛くなると考えています。 当たり前のことを、当たり前にすることが一番大事ということです。 そこで、たつやの考えるアンチエイジングの基礎は以下のスローガンを持つことにしました。 ①病は気から、まず精神的にポジィティブに行こう。 ②体力、筋力の衰えが、加齢を生む。適度な運動が重要。 ③ストレスは大敵、自分を大事にしよう。 ④加齢の影響はまず、顔にでる。正しいスキンケアをすれば、若さを維持できる。 ⑤サプリメントも大事ですが、やっぱり自然な食べ物から栄養を十分とる。 ⑥無理はしない。 の６点です。たったこれだけです。が実際してみるとなかなか難しいし、どうやってするの？ってなります。そんなときはこの男のアンチエイジングをみていただければ、いいなあと思いますし、逆に皆様からの情報提供もあれば、超うれしいです。 みんなも参加してサイトを充実できれば素敵なことがありそうです。
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