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ニキビ（にきび）編 |
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大人ニキビと思春期ニキビニキビ（にきび）には２種類あるんです。大人のニキビ（にきび）、思春期ニキビ（にきび）があります。 年齢は実は関係ないですが、思春期によく出来るニキビ（にきび）で、主に皮脂が原因による、細菌の大量発生による、即ちアクネ菌の発生による炎症なのです。若いと新陳代謝が活発ですので、皮脂により肌表面のカスが溜まりやすくなるため、アクネ菌が発生することになります。 しかし、大人のニキビ（にきび）は、主にストレス、不健康による肌トラブルが原因による発生体内からの要因が大きいので、ニキビ（にきび）の発生の原因が全く違うことになります。 なので、大人のニキビ（にきび）、思春期ニキビ（にきび）のケアの仕方を行っても意味がないことはありませんが、根本的な解決にはならないので、再発生することになります。 思春期ニキビは、運動後に洗顔をしっかり行うことと、お風呂をしっかり入り、肌を清潔にすることで、ニキビの発生を抑えることが可能なのですが、ちょっとやっかいなのが思春期ニキビ（にきび）です。 では、思春期ニキビ（にきび）は何故出来てしまうのでしょうか。 主な原因としては、 ①ストレス ②ビタミン不足 ③睡眠不足 です。 特にストレスはやっかいですね。 ニキビの直接的な原因は『皮脂の過剰な分泌』と『毛穴のつまり』なのですが、ストレスは皮脂の過剰分泌と関係があります。過度のストレスにさらされると、体の中でストレスホルモンと呼ばれるホルモンの一種が過剰に分泌され、このホルモンはビタミンB2の働きを抑制してしまうといわれています。 ビタミンB2は、お肌の皮脂量をコントロールする大切な栄養素となっており、皮脂の過剰分泌の原因になってしまいます。よってストレスを感じストレスホルモンを分泌されますと、皮脂が過剰に分泌されてしまうんです。他にも、血行を悪くしたり、免疫力の低下等たくさん弊害があります。 ので、思春期ニキビ（にきび）になった場合は、ストレス発散を第一に考えるようにしましょう。ニキビを隠すだけでは、根本的な治療にはなっていないので、ますますひどくなるやもしれません。 フェイスケアを十分に行い、肌健康や肌の抵抗力を養うのが重要です ニキビ撃退＆予防（カテゴリ）メニュー
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