イチゴ鼻は簡単に治るでサウナに入ることで、毛穴に詰まった角栓を綺麗にとることが出来ましたが、日ごろのイチゴ鼻予防法しては、第2段階として毛穴を小さくすることです。
これは普段の生活が重要になります。まず、顔を洗う際には、お湯かぬるま湯で顔を洗いますが、仕上げは必ず冷たい水で洗うようにします。できれば、洗面などに冷たい水に顔をつけるほうが良いです。つまり温冷を繰り返すことで、基礎代謝をよくするだけではなく、最後に冷水でシメルことで毛穴をぎゅっとすることが出来、ホコリや皮脂が毛穴に詰まることを防止していきます。
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